EFIT - 22 maj

Lördagen den 22 maj och vi är i hänryckningens tid,

vi får se hur hänryckt dagens EFIT blir.

00.30

Jag är på träningsläger i Alingsås.

För mig har det varit årets första cykeltur

som varade i 2 timmar och 15 minuter,

å backigt värre var det!

Något möra kom vi så fram till vårt mål.

Efter en underbar måltid är det nu dags att krypa till sängs.

09.30

Vaknar upp efter att ha sovit som en stock.

Funderar först om jag kommer kunna ta mig upp ur sängen eller ej!

Men faktum är att min kropp känns finfin.

Okey erkänner att jag noterar en viss ömhetskänsla

när jag ska sätta mig ner - sadeln gjorde visst sitt ;-))

10.30

Vädret är underbart och vi äter frukost ute.

Ja eller frukost och frukost allt övergår faktiskt i

förmiddagsfika innan vi känner oss klara.

I har bakat en underbar rabarberkaka som vi glatt mumsar i oss.

Efter fikat är det dags att packa i ordning 

och vi ger oss av mot Alingsås

staden för shopping och fika!

11.30

Ett måste när man är i Alingsås är Balders hage.

Här kan man gå hur länge som helst

och alltid hittar man något man verkligen behöver;-))

Alla kom vi ut med varsin kasse

innan vi gav oss in till andra finfina småbutiker.

12.30

Vi traskar fortfarande runt och shoppar

det gäller ju att ligga i när man är på träningsläger.

13.30

Gustaf Eksteds bagari som har en underbar innergård

blir vårt val när vi ska luncha.

Själv fortsätter jag mitt letande efter årets bästa räkmacka.

Detta är årets andra och den  hamnar på andraplats,

men gott var det.

14.30

Nu är det dags för fyra av fem att cykla vidare

själv väljer jag att åka med följebilen.

Kan väl säga det att en och annan muskel 

är inte sugen på mer cykling denna helg;-))

15.30

Stannar och lämnar av bagage i Åsaka

innan vi åker vidare mot Velanda.

Nöjd med min helg säger jag hej 

till mitt underbara sällskap.

En helg med tjejerna brukar vara ett perfekt

sätt att ladda batterierna på.

Nu kommer jag väl till jobbet som en duracellkanin på måndag;-))

16.30

Väl hemma är det bara att inse fakta.

Någon middagplanering är inte gjord,

ska vi ha något att äta så måste det handlas.

Sagt och gjort....

in i Clion och till butiken.

Det är faktiskt en underbart fin infart till min närbutik nu.

17.30

Köttet ligger i marinad,

guacamolen och pastasalladen är klara

då sitter det finfint med en Pimm´s.

18.30

Ett varv i trädgården är ett måste 

för där händer nu lite varje dag.

Kameran gillar läget;-))

Med tanke på när jag åt lunch 

hoppas jag att grillmästaren snart kan 

se till att få bra glöd i grillen!

19.30

Ja tillslut så...

Maten smakar så himla gott

även om vi får äta inne då utemöblerna

tyvärr inte är hopskruvade ännu.

20.30

Kom ihåg att jag sa druacellkanin!

Det är bara till att hugga in;-))

21.30

Disken är klar,

tvättmaskinen är klar å tvätten hängd

nu sätter jag mig i soffan med ett glas rött.

Hoppas din dag varit lika härlig som min!