måndag 19 april 2010

Tappad kontroll ger helt klart fler steg


Plymspirean växer med en enorm kraft,
det brukar hända en hel del varje dag;-))

Men det är inte bara plymspirean som har en enorm kraft
utan det har även jag;-))
Idag startar min fjärde vecka av fyra i joggingprojektet.
På dagens program står det 7 min jogg 15 sek gång upprepat 5 gånger.
 Men väl ute så glömmer jag av mig helt 
och får för mig jag skulle upprepa allt 7 gånger.
Ja så helt plötsligt har jag  
joggat 49 minuter isf 35 minuter.
Å jag lever fortfarande!

Plymspireans färg är rätt lik den färg som mitt ansikte hade 
när jag väl kom hem;-))
Men nöjd är jag var så säker.
Omron visar 14645 steg varav 9114 är aeroba!

5 kommentarer:

  1. Ha, ha vilken tur att det blev fel på rätt håll!

    Jag motionerar gärna och har provat på att jogga ett par gånger men det passar mig inte alls och det vet familjen.
    Därför imponerar det på mig att du är så fokuserad vid ditt schema och målinriktad och att du dessutom verkar ha roligt!
    Det är strongt.
    Och visst, kanske skulle jag prova en gång till...
    Kram

    SvaraRadera
  2. Känns det i kroppen idag?

    SvaraRadera
  3. GRATTIS!!!! Kan det bli bättre? :)

    SvaraRadera
  4. Tycker Du är duktig ja!!

    SvaraRadera