Strategier utarbetade under dagens runda

 

Nu var det över en vecka sedan jag var ute i spåret,

skoskavet har hindrat mig ja eller...

Men idag var jag ute igen - 5 km slingan blev mitt val.

Å detta trodde inte jag att jag skulle säga men...

... det kändes himla skönt!

Har nu arbetat fram några strategier för mina rundor

mental träning ni vet:

Försök låta tankarna fara iväg på allt och inget
Tänk dig att du är ca 500 meter längre fram

Du har gjort detta förut och du dör inte även om det känns så

Å tänk det hjälper mig;-))

Nu är jag på G

  
Notera gärna att jag numera har en ny stegräknare
den förra gillade inte att ta ett dopp i det blå
i lördags;-))